Ես պետք է պատասխան [Այցելու (3.139.*.*) | Մուտք գործել ]
Բոլորը պատասխանները [ 1 ]
[Այցելու (112.0.*.*)]պատասխանները [Չինական ]
Ժամանակ :2023-10-20
Ամենատարածվածը աերոբիկ վարժություններն են, ուժային մարզումներն ու ճկունության վարժությունները: Աերոբիկ վարժությունները հիմնականում նպաստում են մարդու մարմնի աերոբիկ աշխատունակության բարձրացմանն ու բարձրացմանը: Նման վարժությունները ներառում են քայլելը (քայլելը, արագ քայլելը, քանակական քայլքը, ձեռնափայտով քայլելը եւ վազքը), վազքը (կամ ֆիթնեսը վազելը), ալտերնատիվ քայլքը եւ վազքը, հեծանվավարությունը, վազքը վազքի վրա, աերոբիկ պարը, աերոբիկան եւ ավելի քիչ եռանդուն գնդակի խաղերը.Ուժային մարզումը ուժային, մարմնի կառուցման վարժություն է, ինչպես ուժային վարժությունները՝ օգտագործելով ծանրության կամ իմպեդանսային մեթոդներ, ինչպիսիք են՝ թմբկահարները, բարբելները, ցայտաղբյուրները եւ ռետինե կապոցները:..
版权申明 | 隐私权政策 | Հեղինակային իրավունք @2018 World հանրագիտարանային գիտելիքներ,
